对于生产力落后的古代,便是大地主家里都不可能顿顿吃肉,肉食对于一般人来说实在太珍贵,太奢侈了。
石寒能让这群操练的人马顿顿有肉吃,生活水平已经远超过了一般的大地主家里生活。
石寒和石方、石冰众人对食堂的伙食还算基本满意,用完朝食,立即又开始继续进行整队训练。
迅速集结,立正、向右看齐整队之后,然后向右转,向左转,齐步走……接着之前的各项基础指令训练。
一个时辰过去,基本消食之后,是一百个俯卧撑和一百个仰卧起坐,每二十个一组,互相交换轮替。
很多没有做过俯卧撑的,做不到几个就再也起不来了。
石寒也不惯着他们,管你男女,一概同等视之,狠踹屁股,非逼着全体都做满二十个俯卧撑一组不可。
接着的二十个仰卧起坐倒是轻松得多了,每个人基本上都能很好的完成。
第一天初次练习就是一百个俯卧撑,估计这些人都有够呛了。
好不容易又磨蹭了半天,九百人才做满了第二组二十个俯卧撑。
最后,一通折腾下来,许多女人基本都累瘫了。
这些女人原来都是石崇的侍妾与丫鬟,一个个娇滴滴的美人儿,
平时为了保持体态轻盈苗条,那是忍饥挨饿,身体素质本来就弱。
而且又哪里吃过这些卖粗使力气的苦,一个个娇喘吁吁,香汗淋漓。