承认自己这些愚蠢的行为，确实令人尴尬。但我很早就明白，开导别人比开导自己要容易得多。
我多么希望我曾经在乔治·华盛顿高中聆听过保尔·布兰德威博士的谆谆教诲。来自纽约的亚伦·山德士曾经有幸拜在他的门下。
亚伦·山德士先生永远记得生理卫生课老师保尔·布兰德威博士教给了他一生中最有价值的一课。亚伦·山德士说：“当时我只有十几岁，却经常为很多事发愁，纠结于自己犯过的错误。每次交上考卷后，我总是害怕考不及格，整晚睡不着。我喜欢啃手指甲，我的脑袋里老是在回想那些已经做过的事，希望当初没有那么做；我老是在回想我已经说过的话，后悔当时没把话说得更好。
“一天早晨，我们走进科学实验室，保尔·布兰德威老师的课桌边上很醒目地放着一瓶牛奶。我们坐了下来，都暗自纳闷这瓶牛奶和今天的生理卫生课有什么关系。突然，老师一下把那瓶牛奶打翻在水槽中，同时大声喊道：‘不要为打翻的牛奶而哭泣。’